昨日できたこと今日できたこと

おはようございます。

 

昨日はゆっくり湯船に浸かれました。

汗が滲むまで浴槽の中で読書ができました。

かぼちゃの煮物を作ることができました。

まだ食べてないけど、朝見たら味が染みていて美味しそうでした。あはは

足つぼマッサージに行くことができました。

初めてですごく痛かったけど、ぐっすり眠ることができました。感動。

今日は早起きして汗をかくまで歩くことができました。

昨日のマッサージで、余ったエネルギーが体の中に溜まってうまく使えていないと言われ勧めていただいた起き抜けの散歩をすることができました。

すべてに感謝。

こうやって心穏やかに過ごせる幸せを噛みしめています。

ああ、幸せ。